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一个喷嚏能打多少米(蚂蚁庄园小课堂9月12日问题答案最新 猜一猜一个喷嚏可以打多远?)

2022-12-28 09:08:31      小编:网络整理      我要评论

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一个喷嚏能打多少米(蚂蚁庄园小课堂9月12日问题答案最新 猜一猜一个喷嚏可以打多远?)

蚂蚁庄园小课堂9月12日问题答案最新 猜一猜一个喷嚏可以打多远?

2020年9月12日,小鸡宝宝考考你的问题更新了,今天的问题是关于生活常识的,问题是“小鸡宝宝考考你,猜一猜:一个喷嚏可以打多远?”这个问题通过这次疫情想必大家都知道了,下面就来为大家详细的介绍一下答案。

一个喷嚏可以打多远 9.12小鸡宝宝考考你今天答案是什么

今天问题:小鸡宝宝考考你,猜一猜:一个喷嚏可以“打”多远?

正确答案:8 米,甚至更远

科学家经过大量的测算,得出结论:一个喷嚏中,较大的液滴可以飞 8 米远,而一些较小的液滴会飞得更远,甚至可能一直漂浮在空中。另外,肺活量越大的人,喷嚏可以“打”得更远。

来源:斗玩网

喷嚏硬憋着不打,有啥严重后果?医生:确有3种,有人因此去医院

打喷嚏若捏鼻闭口,可能会伤害耳膜和听力。

一名60多岁的男子,在公共场合突然想打喷嚏,但又觉得有点失礼,就硬生生把喷嚏又憋回去了,没想到瞬间压力直冲耳咽管,致使耳膜破裂、听力受损,治疗了将近一个月听神经才复原。

男子到医院就诊时说打完喷嚏就觉得耳朵怪怪的,而且非常疼、听不清楚,检查后发现耳膜有裂缝,还好没有发炎感染。

男子服药一周并使用垫片帮助耳膜伤口恢复,一个月后听觉才逐渐恢复。

可见想打喷嚏时,大方而不失自信地打出来就好了,硬憋小心憋坏了。

小小的喷嚏,却有大大的能量

打喷嚏是人体本能的自我保护行为。

当我们呼吸进一些脏东西,比如灰尘等,就会刺激到鼻腔,我们就会感觉很痒很不舒服。

就会本能地打个喷嚏把这些脏东西排出去,以免危害到我们的呼吸道健康。

可别小看这小小的喷嚏,它的能量可是很惊人的。

身体为了喷出呼进去的杂质,就会在肺部聚集一定的气压,然后将鼻腔里面的空气以每秒4.5米的速度排出鼻子和嘴巴,有这样的强度,脏东西才能够彻底地排出去。

喷嚏若憋着不打,会有哪些后果?

1. 造成耳膜破裂

若喷嚏憋着不打出来,那高速气流形成的压力就无法通过口鼻来分散,强劲的压力就会瞬间从鼻咽腔灌入、直冲耳咽管,致使耳膜损伤。

正常情况下我们的耳咽管是紧闭的,以避免鼻涕或分泌物流到耳咽管,造成发炎;通常只有吞咽时,肌肉才会短暂地将耳咽管松开。

通道越狭窄,压力也就越大。耳咽管较嘴巴的出口压力,大了十倍以上。

尤其是打喷嚏几乎需要用到上半身的整个力量,整个胸肌、腹肌也在跟着用力。

一旦紧闭口鼻就会使压力无法往外分散,集中在耳咽管,瞬间高压的确可以暂时打开耳咽管活塞,冲撞与耳咽管相连的耳膜,造成破裂。

2. 眼睛膨胀

如果憋回去的气体进入了眼睛周围,眼睛的压力会突然增加,可能会导致眼睛膨胀,出现金鱼眼,眼睛凸起的情况。

3. 血压上升

如果喷嚏憋住了,压力过大会导致血压短时间内急速上升,从而给血管造成一定的伤害。

对于本身有心脑血管问题,血管比较脆弱的人来说,甚至可能会出现血管破裂的情况。

打喷嚏时,做到“二不要”,不然又会打出事

1. 不要弯腰

我们经常看到一些人在打喷嚏时,幅度比较大,甚至会弯腰。

这样做是有一定的危险性的,可能会造成腰部扭伤,感到非常疼。

对于本身就有腰伤的人,可能会使腰伤更加恶化,真的是得不偿失。

因此在打喷嚏时,最好能够坐着打,如果站着打,最好扶着腰,免得伤到腰。

2. 不要捂嘴

我们现在社会的文明程度提高了,很多人就会觉得在公共场合打喷嚏很不礼貌,会把细菌传染给他人,就会选择打喷嚏时用手捂住。

这样的做法是极其不卫生的,据统计,一个喷嚏中有大概30万细菌,如果捂嘴,这些细菌一部分跑到你手上了,一部分会趁机进入到你的嘴巴和口腔内。

因此在公共场合想要打喷嚏时可以选择用纸巾遮以下就好,千万不要憋住或完全闭住口鼻。

若打喷嚏打不出来怎么办?

有的病人说,我的鼻腔特别不舒服,想打喷嚏又打不出来,感觉又痒又堵。

这对病人来说,确实是比较困扰的。

那么为什么会出现这种情况呢?

一些病人的鼻腔长期发生病变以后,鼻腔黏膜的免疫功能就会降低,自身的调理功能就会比较弱,就会出现打不出来喷嚏的情况。

这时我们建议病人用手捏一捏鼻子,刺激刺激它,这样喷嚏就会很快打出来,病人也能舒服一些。

单人单车1000公里以上长途自驾游的十条经验和教训干货

人生难免有次独自去旅行,有的是去净化心灵寻找人生的意义天知地知我知,有的是千里走单骑挑战生理刺激希望世人皆知,有的是漫无目的怯生对现实逃避不愿人知,不管为何,总有的想一个人开上一辆车,想快就快,想停就停,可以随心所欲,无妄无我……但也有的人,纯粹是为了生计,而我就是后者之一的两地分居。

本人单人单车超过一千公里距离自驾的经历有5次,有家人陪伴的3次。开过轿车也开过suv(个人觉得比轿车舒服),起过早也贪过黑,有过兴奋也有悲催。对我来说,人生真谛获得的不多,经验教训倒有些许,以下纯属个人意见,仅供参考:

一是开长途要有个好身心,身体机能没什么影响开车的大毛病,也不能有感冒发烧咳嗽流鼻涕淌眼泪等小症状,车速开起来一个喷嚏车就出去几十米,相当危险。心理也要有准备,开长途既检验体力也考验毅力,做事不较真、经常三天打鱼两天晒网的人要慎重出行。出发前,再选套舒服的衣服和鞋子会让你很愉悦。

二是要有辆“托底”的车,不管新旧贵贱,出发前做好检查,轮胎刹车电器油水啥的,记得多加点玻璃水,不行再带点,蚊虫尸胶很影响视线,应急救援的装备器材尽量带上,以备不时之需。

三是设计路线,喜欢高速还是国道,喜欢风景优美还是安全第一,拥堵情况,收费情况,“口罩”情况,餐食情况,加油充电情况,等等,需要综合考虑,提前在车机或者手机设好路线并收藏(我每次还另外带一张纸质地图),提前模拟熟悉一下路线,主要是上下高速口,改道的情况,我就曾经上错过高速多绕行好远。

四是饮食准备,这几年因为“口罩”问题,除了上厕所和加油我很少进服务区,肯定不在服务区买东西,车上备了很多自加热食品和方便食品,以防不让进服务区不让进城时应急。路上吃饭每顿不吃太饱,六七分就行,吃太饱怕困,食品尽量选择独立小包装的,不怕一顿吃不完不好存放。食品也尽量选择能量高一点的食物像香肠,巧克力,士力架,三明治等等。喝的除了白开水矿泉水,还要多准备点运动饮料功能饮料等能够快速补充能量补充盐分的。准备点湿巾纸,擦手脸都方便,卫生纸也别忘了。

五是关于防困,最主要的是休息好,不要疲劳驾驶,适当可以喝点咖啡,听有些车友介绍说吃咖啡糖也挺好,再准备点口香糖,长时间开车面部容易僵硬,嘴里不停的咀嚼活动对保持清醒很有用,但是长时间吃口香糖嘴里也难受,我准备买个咀嚼磨牙棒啥的试试。我不太喜欢使用风油精清凉油等物品,因为有的时候风一吹会辣眼睛,反而影响安全。再一个是要多喝水,在口渴的时候,人也容易犯困,再呢可以听音乐,但不要听那种特别舒缓容易让人犯困的,不建议听小说,容易走神。

六是时间安排,用电子地图导航看一下全路程需要的总体时长,如果大家不超速驾驶,基本时间是准的,我开的比较佛系,一般会比导航规划的时间还要多两个小时左右,基本就是我路上休息的时间。总体时间有了,就看怎么定出发时间和到达时间,以及路上休息时间。我的经验是越往后越累越危险,所以一旦需要起早或者贪黑,我建议起早,前期早起精神头比后期贪黑精神头好,相对安全,我有次早上走的晚,天黑还没到达目的地,越开越累,越累眼越花越看不清路,越看不清路开的越慢,比计划晚到三个多小时,可折腾屁了。路途中,我是行驶两三个小时就停下活动活动身体,每次十分钟左右,休息时间能把加油上厕所的事干了一定都做了,减少停车次数。加油我都是剩不到半箱就加满,现在好多服务区都封了,有尿意看有路肩啦停车区啦等能安全停车地就抓紧上,别等非得进服务区。有一次我看快到服务区了就寻思再憋会,不成想进服务区前有个安全检查站,一个车一个车开后备箱检查,堵了四十多分钟,把我膀胱差点憋炸了(回去后就上网买了应急撒尿袋子放车里了,还没试用过)。

七是应急救援物品,说的主要是除了车检需要那些以外的东西,比如灭火器,口罩,手消,酒精,一次性手套,手电筒,剪刀,小刀,胶布,工兵锹(既能挖点啥也可防身),牵引绳,感冒药拉肚子药,手机充电宝,夏春秋季也要备一件棉外套或者羽绒服。再就是紧急联系电话,可以写个条放在身份证或驾驶证里夹着,或者放在个明显的地方。身上带点现金,整钱零钱,纸币钢镚都备点。

八是高速上安全注意事项,别超速,别超速,别超速!也别低于最低限速。只要条件允许就与前车尽量保持两百米以上距离。不长时间占用超车道,有三车道以上就走中间车道,或者紧邻超车道那个车道,只有两车道就走右车道,超大车时尽量间隔远点快速超过,减少并行时间,别跟大车后行驶,跟车就跟小车,使用自适应巡航既安全又省力,通过比较大的桥梁和横向山谷注意减速,因为横风真的很危险。路过服务区(不下)进出口时,提前离开最右侧车道。进入隧道前提前减速占最左侧车道(大车都在最右侧,很慢,隧道内不允许变道,真有设摄像头的),一般都限速八十,入口处都有摄像头,打开车灯按限速通过(记得摘掉眼镜)。

九是关于抓拍超速,高速国道上只有提示限速测速流动测速区间测速的是抓拍超速的,什么违章拍照、etc计费拍照并不测速。现在不超限速20%不扣分和罚款,但除了超个车啥的也尽量别挣命似的开车,毕竟安全第一,快也快不了几分钟。

十是关于灯光使用,夜间把车内亮的东西尽量都关掉,需要开着的光线也别太亮,非常晃眼睛。前方没车就远光跑,变道和超车一定提前打转向,超车前远近光闪两下提醒前车,超车和会车提前变近光。雨雪雾等不良天候要开雾灯减速慢行(双闪并不算太科学)。

以上十条纯属个人经验,希望对车友们有帮助,也欢迎一起探讨分享,总之希望所有人旅途愉快!平平安安!

14秒就感染!变异病毒怎么防?中疾控回应→

关注全球新冠肺炎疫情,“德尔塔”是一个绕不开的关键词。目前德尔塔变异毒株已传播至92个国家,我国的广州、深圳、东莞也已经与“德尔塔”正面交锋。我们该如何应对?昨晚,中国疾控中心研究员冯子健进行了回应。

如何看待广州出现最短14秒传播病例?

近日,广州本轮新冠疫情中,出现在同一环境下14秒就完成病毒传播的案例,是本轮疫情接触时间中最短的,由此引发社会关注。

警方公布的监控画面显示,黄某曾与鲁某(第四代感染者)在用餐时分别进入卫生间,双方在无肢体接触情况下,14秒就完成了病毒传播。

视频显示,黄某走出卫生间时未佩戴口罩,走出数米后才拿出口罩戴上。

短短14秒就完成了病毒传播,是否意味着它的传染性极强?

中国疾控中心研究员冯子健认为,14秒并不是衡量疾病传播速度的一个指标。举例来说,如果人员之间出现有效接触,比如说一个感染者和一个易感者相遇,这时候感染者他打个喷嚏或者咳嗽,喷溅出来的带有病毒的呼吸道飞沫距离易感者比较近的话,刹那间就可以导致另一个人感染。另外说到“德尔塔”变异毒株传播速度快的特点,其实主要是指从有效的暴露、感染到出现临床症状、发病的速度,发病的时间变短了,或者说它的每一代之间,代际传播的间隔相对于过去的流行毒株来讲,平均潜伏期缩短了一两天,速度也相应快一些。

德尔塔变异病毒在致病性方面呈现出怎样的特点?

冯子健认为,“德尔塔”在印度和在英国传播中,似乎它的致病性有所增强,也就是说感染者里边的有症状人群比例有所增加。在广东的这拨疫情中,150多个感染者里大概有超过108例都出现了症状,这个比例跟我们以前的几次疫情相比要高一些,而且不光在我们国家,也不光是广州这次疫情,在其他的国家,包括英国、印度也都可以看到,青少年感染者的比例似乎有所上升。

我国疫苗对德尔塔变异毒株有效性如何?

冯子健认为,我国现有的这几种疫苗对这一病毒仍然有可观的有效性,但保护效果也有所下降。从一个方面看,有不少国家,都使用现在疫苗的中和抗体来中和“德尔塔”变异毒株,国外也有一些报道,中和效果是有所下降的,有的报道是3倍下降,有的是4倍下降,或者更多一些。保护性指标,会有百分之几到10%的下降。比如说像mRNA病毒,它的保护效力似乎从原来的百分之九十几,下降到了百分之八十几。我们国家的这两种灭活疫苗,都做了中和抗体的中和效力比对,也发现中和的效力有所下降,但是仍然是有保护的。比如在这次广东的疫情里面,我们可以看到一个非常明显的现象,就是但凡打过疫苗的感染者,都没有发生重症,换句话说,发生重症的这些感染者,都没打过疫苗,所以我们的疫苗对预防重症是非常有效的。

应对德尔塔变异毒株,我们如何“道高一尺”?

冯子健建议:更严格的措施执行。一方面在疫苗还没有建立起非常有效的人群免疫屏障这样一个阶段,我们仍然要坚守现行的公共卫生和社会防控措施,这些措施要被更严格执行的。加快疫苗接种。另外一个非常重要的办法就是我们要加快疫苗的接种,快速地推动疫苗更广泛的覆盖,这样也会起到压制这个病毒传播的作用,也会有效地遏制这个病毒变异的发生。

今日最新通报

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国家卫健委:新增确诊24例,均为境外输入

6月24日0—24时,31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例24例,均为境外输入病例(上海6例,广东6例,四川5例,云南2例,北京1例,天津1例,浙江1例,湖南1例,甘肃1例);无新增死亡病例;新增疑似病例7例,均为境外输入病例(均在上海)。

31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者20例(均为境外输入);当日转为确诊病例2例(均为境外输入);当日解除医学观察18例(均为境外输入);尚在医学观察的无症状感染者463例(境外输入443例)。

浙江新增确诊病例1例,无症状感染者2例

6月24日0-24时,新增确诊病例1例(为之前日本输入的无症状感染者转确诊),新增无症状感染者2例(其中印度尼西亚输入1例,喀麦隆输入1例),已排查密切接触者均已实施集中隔离。截至24日24时,累计报告确诊病例1384例(境外输入病例165例)。

来源:综合央视新闻《新闻1 1》、健康浙江、国家卫健委网站

来源: 杭州网

咳嗽、打喷嚏、弯腰都能骨折?自测你有没有这种风险

健康的骨骼又硬又韧,而脆弱的骨头——打个喷嚏、咳嗽几声、提个重物、睡觉翻身,都有可能引发骨折。

全世界每3秒就会发生一次因骨质疏松引起的骨折。2018年,我国居民骨质疏松症流行病学调查显示,50岁以上人群中骨质疏松症患病率为19.2%,65岁以上人群为32%。

为什么有些人的骨头很“脆”,即使轻微的外伤也可能引发骨折?《生命时报》采访专家,给你一张表自测未来20年骨折风险。

受访专家

北京大学第三医院副院长 宋纯理

中南大学湘雅医院运动医学科主任医师 吕红斌

中南大学湘雅医院创伤骨科主任医师 林涨源

中国中医科学院望京医院创伤一科副主任医师 史长龙

坚硬的骨头经不住几声咳嗽?

我们的骨头如此坚硬,为什么经受不住几声咳嗽、打喷嚏?事实上,这是发生了“脆性骨折”。

脆性骨折,是指在没有明显外伤或轻微暴力情况下,身体骨质部位出现断裂的情况。它背后的真凶,就是骨质疏松症。

随着缺少户外运动、久坐等不良健康生活方式的增多,以及女性绝经后雌激素水平的减少,我国脆性骨折患者越来越多。

一旦发生一次骨折,后续骨折的风险会成倍增加。这也就是为什么老年髋部骨折患者一年内死亡率高达20%,且存活者中50%留有残疾的重要原因。

如何一眼“看穿”骨质疏松?

骨质疏松,被称为「静悄悄的流行病」。在发病初期,它并没有明显的症状,通常是在发生骨折以后或检测骨密度时才被发现。

人体骨量在30岁左右达到峰值,之后逐渐降低。虽然骨质疏松发病隐匿,不容易觉察,但还是有迹可循:

No.1

腰酸背痛

腰酸背痛是骨质疏松患者的最常见症状。

患病初期,患者在安静状态转为活动时出现腰背痛,此后逐渐发展到持续性疼痛。

日常活动中,腰背痛会在向上持物、用力开窗等情况下诱发或加剧,久坐久站等长时间保持固定姿势也会加剧疼痛。

当胸、腰椎骨出现压缩性骨折时,腰背部疼痛剧烈。有时,腰背痛可伴有四肢放射性痛和麻木感。

No.2

身材缩短、驼背

这是骨质疏松又一重要临床表现,主要是由于椎体压缩所致。坐高与身高的比例缩小,也是骨质疏松的特点之一。

随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短2毫米左右,身长平均缩短3~6厘米。

椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形,腹部受压,影响心肺功能等。

一张表自测未来20年骨折风险

年龄大、女性绝经、体重指数低或高、曾经骨折以及骨折家族史、闲暇时间体育锻炼少、工作繁重、独居、吸烟酗酒,可以作为预测未来20年发生脆性骨折的危险因素。

01

年龄大

成年人中脆性骨折的发生率随年龄的增长而增加。年龄每增加一岁,风险升高6%。

02

绝经

绝经后妇女由于雌激素水平降低及维生素D生成量和活性降低,会导致骨量迅速丢失和骨钙含量减少,导致骨质疏松性骨折风险增加。

女性绝经期后,除了补钙和维生素D等,还需加强肌肉力量、平衡能力的锻炼。

03

体重指数偏低或偏高

体重指数为体重(公斤)÷身高(米)的平方,其与骨折风险呈U形曲线关系,即非常苗条和非常胖的人,骨折风险较高。

这是因为适量皮下脂肪和肌肉对骨骼有保护作用,而体重指数过高(≥30)的人,骨骼负担较重。

04

骨折史

有骨折史的人群比普通人群再次发生骨折的风险高2~10倍,且死亡风险也因反复骨折而增加。

更可怕的是,这一风险将持续很多年:20~50岁发生过骨折的女性,70岁后骨折风险大大增加;18岁之前有过骨折的男性,35岁以后发生骨折的风险明显增高。

尤其是骨折后1~2年内,再次骨折风险非常高,其中髋部和椎体骨折风险比普通人群成倍增加。

05

骨折家族史

直系亲属50岁后有骨折病史的人群,自己骨折的风险增加17%。骨折也可能和糖尿病一样,存在相关家族遗传因素。

06

闲暇时间体育锻炼少

体育锻炼对老年人有保护作用,如减少骨质流失。每多一次体育锻炼,都可降低随后几年的骨折风险。

07

工作繁重

高负荷工作可能导致骨折等职业伤害发生率的增加,应注意工作的强度和性质,避免过度劳累;从事重体力工作的人还应减少其他骨折危险因素。

08

独居

独居、孤独和中年朋友少,会增加未来骨折的风险,尤其是独居。

总体来说,缺少社会支持和精神压力大带来的骨折风险增加了10%;在中年人中,风险增加27%;在老年人中,增加了6%。

09

吸烟和饮酒

烟酒都是骨折的风险因素,吸烟者比不吸烟者的骨折风险高16%~20%。

值得注意的是,研究人员提醒,上述9种危险因素具有叠加效应,即危险因素越多,未来骨折风险越高,尤其是男性。

骨折的发生可能会为身体埋下五大隐患:

1. 突发性疼痛,如腰背痛;

2. 驼背、胸廓畸形,可能引起胸闷气短、呼吸困难,甚至发绀;

3. 严重骨折可引起出血、休克、感染、发热;

4. 可能引起脂肪栓塞、周围内脏和组织的损伤等并发症;

5. 可能合并脊髓损伤,继发其他严重疾病,甚至危及生命。

3招降低骨折发生风险

预防骨折是一项综合工程,需要内因和外因双管齐下,从而延缓骨质疏松症的发生,减少骨折发生的风险。

补够营养,保证骨质沉积

骨骼健康最关键的营养素是钙和维生素D,建议成年人每天摄入800~1000毫克的钙和400~600国际单位的维生素D。

年轻人可通过日常饮食摄取钙,并保证一定的日光照射,以促进身体合成活性维生素D。

老年人由于肝肾功能衰退,除遵医嘱补充钙剂外,最好配合服用活性维生素D以及合适的抗骨质疏松药物。

最有利于骨骼健康的均衡饮食至少应包括以下几项:每天摄入2~3份乳制品,以满足部分蛋白质和钙的需要;每天摄入5份水果和蔬菜。

选对运动,强壮骨骼

骨骼和骨骼肌都属于运动器官,不动就会退化。

跑、跳、深蹲,都能增加腿部股骨、胫骨、腓骨的轴向负重,让身体不断增加骨质的密度,以强壮骨骼,有时甚至能逆转骨质疏松。

此外,增加软组织力量的训练,可以强健肌肉、韧带,以保护骨骼,增加平衡感,进而降低骨折风险。

老年人如果膝关节不好,可以坐在床边做踢腿动作,以强化股四头肌。

防止跌倒,降低骨折风险

跌倒是骨折的独立危险因素,必须引起重视。老年人跌倒的原因可归结为自身和外部环境两大类。

自身条件:老年患者通常合并多种疾病,其中眩晕、视力低下、高血压、高血糖、脑卒中、肌少症等,都会增加跌倒风险。

这就要求老人控制好病情,肌少症、眩晕症者尽早就诊治疗,“三高”患者将各项指标控制在正常范围内。

外部环境:将室内灯光调亮,在布局上遵循“简易”原则,多安装扶手,做好地板防滑等,均能有效降低跌倒风险。

有伴侣的老人跌倒风险明显降低,因此老年人应尽量避免独居。需要提醒的是,如果已经因跌倒骨折过,再次发生骨折的风险更高,尤其应做好防跌措施。▲

本期编辑:刘云瑽

版权声明:本文为《生命时报》原创,未经授权谢绝转载。

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