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坐飞机少吃哪些食物?坐飞机尽量少吃什么食物

2022-07-26 19:36:21      小编:速安geche      我要评论

蚂蚁庄园坐飞机时少吃什么食物?飞行时会有很多食物要避免。轻茶和豆类食物哪个应该尽量少吃?在面对这个问题的时候,还有很多事情是人们不理解的。快速安全格车小系列,不仅会带来正确答案,下面分享具体原因。

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春节坐飞机旅行应该尽量少吃什么食物

正确答案:豆类

大部分土豆类食物都有很强的产气作用,高空飞行会加重胸闷气胀的感觉,所以飞机餐不宜过饱。因为飞机上升,气压就会下降。吃太多会产生气体的土豆类食物,会感觉下半身胀大,经常上厕所!人在空中的消化功能普遍比地面弱,在空中还需要消耗一定的能量,所以必须吃一些热量高、容易消化的食物才能坐飞机

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在欧洲一些机场的“健康指南”中,土豆、红薯等淀粉类食物被列为“机场餐厅最不推荐享用的食物”。此外,我们应该少吃产气食物,以避免腹胀的加重,如碳酸饮料和豆类食物。少喝咖啡,否则会导致心跳加快,加重不适。可以适当喝矿泉水和淡茶。只要严格按照以上要求在乘坐航班前进食,就不会在空中感到不适。

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